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28.09.2010 20:48:52
Master

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quest
29.09.2010 12:37:23

Hallo, ich leide unter starken Ängsten, wäre jetzt Hypnose, Verhaltenstherapie, Biofeedback oder Emdr besser? LG Martin

 
 
quest
02.10.2010 17:00:51

Jeder Mensch ist einzigartig - eine pauschale Antwort ist hier nicht möglich.
Wenn jemand nicht über den Tellerrand schaut, gibt es nur eine Möglichkeit, also:
Hypnosetherapeut sagt evtl. - Hypnosetherapie heilt oder hilft
Biofeedback-Therapeut sagt evtl. - Biofeedbacktherapie heilt oder hilft
EMDR-Therapeut sagt evtl. - EMDR heilt oder hilft
Verhaltenstherapeut sagt evtl. - Verhaltenstherapie heilt oder hilft

Wirklich aufgeschlossene Therapeuten kombinieren oder sind aufgeschlossen gegenüber anderen Methoden. Es gibt viele Wege ...!

 
 
quest
30.09.2010 07:21:18

Ich habe beim Supertalent den Hypnotiseur Pharo gesehen - die Katalepische Brückeshow - wo er auf der Moderatorin stieg - ist das ein Trick oder wird man innerhalb der Hypnose wirklich so stark?

 
 
quest
02.10.2010 17:04:05

Die Kataleptische Brücke ist nur ein technischer Trick - jeder, der einen halbwegs gesunden Rücken hat kann dies durchführen - ohne Hypnose. Unsichere Hypnotiseure nehmen die Kataleptische Brücke, da kann in der Regel nicht viel schief gehen, ausser dass der Proband Muskelfaserrisse oder ähnliches als Erinnerung mitnimmt

 
 
quest
29.11.2010 14:05:11

Hallo,

ich habe da mal eine Frage, die auch andere interessieren könnte:
Thema Biofeedback als Präventivmaßnahme bei z.B. Stress…
Angenommen, ich möchte mittels Biofeedback lernen, mich in Stresssituationen besser beherrschen zu können und schneller wieder runter kommen zu können. Wie genau muss ich mir das vorstellen?

Ich sitze verkabelt vor einem Computerbildschirm und sehe anhand von Graphiken, wie es mir gerade geht. Nun hat man bei Ihnen ja selten Stress. Ich kann mir zwar eine typische Stresssituation vorstellen, vielleicht reagiert mein Körper auch ein wenig, aber das ist doch nicht das gleiche wie in einer realen Stresssituation. Bei mir ist das ein himmelweiter Unterschied, ob ich mir nur vorstelle, dass beispielsweise der ungeliebte Chef mich in die Pfanne haut, oder ob er es wirklich tut (im realen Fall könnte ich mich locker über ein paar Stunden da hineinsteigern).

Und wie sieht das Training aus? Ich habe irgendwann einmal die Selbsthypnose bei Ihnen erlernt. Aber wenn ich in einer realen Stresssituation bin, bin ich nicht oder nur sehr schwer in der Lage, mich auf die Selbsthypnose zu konzentrieren. Gerade in sehr starken Situationen, wo für gewöhnlich eine sofortige Reaktion (die Tür wird geknallt) folgt, funktioniert die Selbsthypnose nicht.

Schöne Grüße
Simone

 
 
Master
04.12.2010 18:27:04

Es ist richtig - man sitzt leicht verkabelt am Großbildschirm. Jedoch ist der bewusst wahrgenommene Stress (z.B. ... Chefproblem) oftmals nur kurzzeitig und der weiterlaufende unbewusste Stress führt danach evtl. als chronischer innerer Stress zu Schlafstörungen, Anspannung usw.
Mit Hilfe von Biofeedback und Neurofeedback lassen sich die "Sensoren" für Stress verändern und die Symptome ebenfalls verändern. Über Hautleitwert, Hautoberflächentemperatur, Blutvolumenpuls oder z. B. Muskelspannung lassen sich Veränderungen im System "Stressverarbeitung" erreichen.
So kann man mit Hilfe von Biofeedback lernen, wie man z.B. die Gehirndurchblutung verändern und somit einen Kopfschmerz abblockt. Auch kann man die unbewusste ansteigende Muskelverspannung verändern usw...!
(und damit verspannten Schultern vorzubeugen)... - Man benötigt in der Regel 10 Sitzungen je ca. 30 Minuten - jedoch ist Biofeedback nur eine Alternative zur pharmakologischen Medikation (ohne Nebenwirkungen), denn es löst nicht die Ursache. Aber es gibt ja sehr viele Menschen, die glauben nicht, dass es für alle Symptome einen Grund (oft seelisch) gibt - diese suchen die Lösung in der Symptombehandlung

Selbsthypnose wirkt immer, solange der innere Widerstand nicht zu stark wird, denn wenn ich mit Selbsthypnose Stress, Schmerzen oder Ängste beseitigen möchte, so vergleiche ich es oft mit einer mentalen Tablette - sie löst nicht die Ursache und ist der Druck zu stark, so wirkt die mentale Tablette nicht mehr richtig. ( ist der Schmerz zu stark, so wirkt auch eine Schmerztablette nicht mehr wirklich...:-))
Evtl. auch etwas zum Nachdenken für die eigene Lebenssituation

 
 
quest
12.12.2010 19:38:12

Wir (mein Mann und ich) waren bereits bei einem Hypnosetherapeuten in Berlin, dort wurden wir (einzeln - nacheinander) auf einer Liege hypnotisiert und wir erhielten eine Hypnosetherapie - 6 Sitzungen (es ging und Probleme in unserer Partnerschaft - sexueller Natur) - jedoch hat die Hypnosetherapie nicht geholfen. Bedeutet es nun, dass Hypnose bei uns nicht hilft, obwohl wir beide genau wissen, dass es ein Problem aus unserer Vergangenheit ist???? Kann man uns dann nicht helfen??? Sie schreiben von Kreativhypnosen - ist das anders??

 
 
Master
24.01.2011 04:21:35

Hypnose ist eine Sammelbezeichnung wie Mensch, Auto, Haus... - fast jedes Problem wird vom Gehirn gesteuert bzw. gespeichert - also sollte man nicht an der Hypnose zweifeln sondern an der Art, wie sie vermittelt wurde. Von NICHTS kommt NICHTS - also gibt es auch eine Lösung.

 
 
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