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Was ist eigentlich Hypnose?
2. Hypnose ist die absolute Konzentration auf einen einzelne Gedanken, eine einzelne gedankliche Suggestion oder eine einzelne Instruktion. 3. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, in dem der Eigenwille erheblich verstärkt tief ins Unbewusste eingebracht wird. All dies mit Hilfe von Suggestionen. 4. Mit Hypnose öffnet sich das Unterbewusstsein, wobei das bewusste Denken einschränkt bleibt. Oft gestellte Fragen über Hypnose: 1. Bin ich während der Hypnosesitzung völlig ohne freien Willen? Antwort: Nein, denn das Bewusstsein schläft nicht, es ist nur tief entspannt. 2. Kann ich aus der Hypnose nicht mehr erwachen? Antwort: Nein, das ist ein absolutes Ammenmärchen. Eventuell kann die Hypnose in einen natürlichen Schlaf übergehen, aus dem man aber ganz normal wieder erwacht. 3. Würde ich während der Hypnosesitzung ein Geheimnis ausplaudern? Antwort: Nein. Denn auch während der Hypnose ist man noch dazu in der Lage zu lügen. Wenn also bestimmte Inhalte gegen Ihre Moralvorstellung oder gegen Ihre Wertvorstellungen verstoßen, verlassen Sie automatisch den hypnotischen Zustand und sind wieder hellwach. 4. Kann ich mich hinterher an die Inhalte der Hypnose erinnern? Antwort: Die Fähigkeit, sich zu erinnern, hängt von der Tiefe der Trance und evtl. von den Anweisungen ab, die gemacht wurden. Besonders in sehr tiefer Trance kann es unter Umständen zu einem partiellem Gedächtnisverlust kommen, d.h. man kann sich an bestimmte Teile der Hypnose nicht mehr erinnern. 5. Können nur willensschwache Menschen hypnotisiert werden? Antwort: Willensschwäche oder -stärke hat für die Hypnose keine Bedeutung. Wichtig sind jedoch Aspekte wie Fantasie, Kreativität, Offenheit und Vertrauen. Diese prägen den positiven Verlauf einer Hypnosesitzung ganz eindeutig. Ansonsten ist wohl jeder normale und gesunde Mensch hypnotisierbar. Einzige Voraussetzung ist nur das Zulassen. Grundsätzlich hat die Hypnosetherapie sehr vielfältige Anwendungsbereiche. Als Therapieform kann sie sowohl symptomorientiert als auch aus ganzheitlicher Sicht zum Einsatz kommen. Dies macht die Hypnosetherapie nicht nur außerordentlich flexibel, sondern gleichzeitig auch sehr wirkungsintensiv. Zudem kann die Hypnosetherapie auf eine Jahrtausende alte Historie zurückblicken und hat besonders in den letzen Jahrzehnten immer mehr Bedeutung und Anerkennung gewonnen. Dies gilt insbesondere für die Medizin. Hypnose und ihre wissenschaftliche Anerkennung Am 27. März 2006 hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie der Bundespsychotherapeutenkammer der Hypnotherapie die wissenschaftliche Anerkennung verliehen. So gesehen hat sich die Hypnosetherapie neben der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, der Verhaltenstherapie und der Gesprächstherapie als neue anerkannte Therapiemaßnahme etablieren können. Ihre Effizienz gilt somit als bewiesen. |
